MarcioscarPlano de Treinamento
Metodologia Canova — 12 semanas
Suas provas
Meia Maratona
BSB Half Marathon - Experiense
19 de jul. de 2026
3d restantes
Configurações · BSB Half Marathon - Experiense
Dias de treino (3 dias/semana)
3 dias para a prova
Semana 12 de 120 de 12 semanas concluídas0%